Training Persoonlijk Leiderschap: 6 dingen om mee naar huis te nemen

Training Persoonlijk Leiderschap: 6 dingen om mee naar huis te nemen

Wat is jouw definitie van leiderschap? Wanneer we denken aan een leider, visualiseren we vaak bekende figuren met veel aanzien en volgers in zijn of haar kielzog. We denken aan Yacinda Adern, aan een CEO met een gigantisch kantoor, Iets anders? Bij leiderschap denken we vaak aan een pionier die aanstuurt en moeilijke beslissingen maakt. Iemand waar iedereen naar opkijkt. In werkelijkheid is leiderschap veel meer. Leiderschap laat zich zien wanneer je ‘s ochtends in de spiegel kijkt. Wanneer je een goede vriend advies geeft of wanneer je een knoop doorhakt wat betreft je dubbele weekendplannen. Bij Bureau VRIS noemen we dit Persoonlijk Leiderschap. Tijdens een training in Persoonlijk Leiderschap leer je jezelf beter kennen. Leer je sterker in je schoenen staan. En we kunnen je wel vertellen: de vruchten hiervan pluk je niet slechts op de werkvloer! In dit blog schotelen we je 5 manieren voor, waarop jij jouw Persoonlijk Leiderschap in kan zetten in het leven van alledag.

#1 Meer ontspanning en fysieke gezondheid

Tijdens een training in Persoonlijk Leiderschap ligt de focus sterk op balans. Een balans tussen werk en privé, maar ook een balans tussen het mentale en het fysieke. Je leert technieken om met beiden benen op de grond te staan – en belangrijk daarbij is om je lichaam en geest met elkaar te verbinden. Dat klinkt misschien zweverig, maar bedenk maar eens hoe vaak je door de dagen heen rent zonder te luisteren naar je lichaam. Door middel van even rust nemen, voor sommigen yoga, ontspanning, kom je weer terug in je lijf. Je bent je bewust van je longen die zuurstof in en uit blijven ademen, van je hart die ongestoord bloed door je aderen blijft pompen. Hierdoor voel je je niet alleen meer ontspannen; je bent je ook bewuster van hoe je lijf zich voelt, wat het nodig heeft. Wanneer je beter kunt luisteren, kun je ook beter voor jezelf zorgen!

#2 Zelfvertrouwen!

Zelfvertrouwen is een essentiële bouwsteen van goed leiderschap. Hoe kunnen anderen ten slotte blindelings op jou vertrouwen, wanneer jij dat zelf niet kan? Tijdens een programma in Persoonlijk Leiderschap keer je jezelf achterstevoren en binnenstebuiten. Je gaat op zoek naar je allerbeste skills, je grootste onzekerheden, je zwakste schakels. Je leert vooral je volle potentie benutten, vanuit je zwakke én sterke kanten. Daardoor heb je niet alleen meer zelfvertrouwen op de werkvloer, maar kun je ook thuis met een trotse blik in de spiegel kijken. Zelfvertrouwen geeft je mentale gezondheid een boost, maakt je aantrekkelijk én zorgt er vaker voor dat je krijgt wat je wil – omdat je stappen durft te maken en risico’s durft te nemen.

#3 Keuzes maken

Dit brengt ons bij het volgende punt. Met meer zelfvertrouwen kun je beter keuzes maken. Je weet namelijk wie je bent en waar je heen moet, je staat sterker in je schoenen. Daardoor ben je minder vatbaar voor verwachtingen of de mening van anderen. Als leider is dit belangrijk – moeilijke keuzes doen zich continu voor, en kunnen een grote impact hebben op de levens van anderen. In het dagelijks leven is dit niet veel anders! Denk maar aan de keuzes of je wel of niet in je relatie moet blijven. Of wanneer je eraan denkt om naar een andere stad te verhuizen. Maar ook op kleine keuzes blijf je minder lang hangen. Wel of niet naar die sociale verplichting op zaterdag? Wel of niet dat tijd doorbrengen met die ene vriend waarbij het glas altijd half vol is?

werk fundament

#4 Talentontwikkeling

Iedereen heeft talenten. Of dat nu organiseren, figuurzagen, een talenknobbel of een luisterend oor is; door Persoonlijk Leiderschap kun jij die talenten zien én ontwikkelen. De eerste stap is natuurlijk om jouw talenten te herkennen – ook als deze minder expliciet zijn. De volgende stap is om het belang van je talenten in te zien en besluiten er tijd in te investeren. Je kunt je uiteraard richten op skills die je inzet op de werkvloer: je talent voor bemiddelen, motiveren of praten voor een groep. Maar hetzelfde geldt voor je persoonlijk leven. Misschien is het tijd om wat vaker je canvas uit de kast te trekken, je kookkunsten te verfijnen of eindelijk dat online blog te lanceren?

ibiza leiderschaps training

#5 Een goede gesprekspartner

Communicatie is key – niet alleen op de werkvloer, maar in elke situatie waarin twee of meer personen zich in dezelfde ruimte bevinden. Communicatie is de hoeksteen van de beschaving. Ga maar eens na: bijna 8 miljard mensen op de aarde, allemaal met andere normen, waarden en talen. En tóch lukt het ons om samen een globale maatschappij te vormen. Tijdens een training in Persoonlijk Leiderschap duik je dieper in verbale- en nonverbale communicatie. Je leert luisteren, vragen, herkennen en aansturen. Een belangrijke skill als leider, en nóg belangrijker als mens. Denk maar aan alle communicatie waar jij op een dag onderdeel van bent! Of het nu koetjes en kalfjes zijn, een vurige discussie over Covid-vaccins of een vriend met een gebroken hart. Met de juiste communicatie help je niet alleen jezelf; maar ook de ander.

#6 Aan persoonlijk leiderschap werken met ons?

In ons 2-daags leiderschapsprogramma gaat het vooral over wie jij bent, hoe jij, ook in deze lastige tijden, keuzes maakt, helder communiceert en verbindt om gezamenlijk de doelen te halen. Aan de hand van een 25-tal vragen, ontvang jij je eigen Insights profiel. Dit geeft je inzicht in jezelf en de ander en helpt je effectief te communiceren.

Bekijk deze pagina voor meer informatie!

Een training speciaal voor de vakspecialist? Bekijk onze training Leidinggevend Monteur met communicatieve vaardigheden. Deze praktische 5daagse training, biedt jou inzicht in wie je bent, hoe je helder communiceert én hoe jij je leiderschapsrol effectief inzet.

Bekijk deze pagina voor meer informatie!

5 x positief denken op de werkvloer: zo beïnvloedt het werkprestaties

5 x positief denken op de werkvloer: zo beïnvloedt het werkprestaties

Het is nog maar 12 uur ‘s middags, en de dag is nu al zwaar. Je wilde een cappucino maken, maar de melk was niet meer goed – waar je pas achter kwam nàdat je een grote slok had genomen. Het was de schuld van de koelkast geweest die plotseling had besloten ermee op te houden. Uit frustratie heb je net een stevige rechtse aan het apparaat uitgedeeld, waardoor je nu met een kloppende hand en zonder cappuccino aan tafel zit. Je hebt zin om tegen een collega te klagen over de langzaam voorbij kruipende tijd en de 53 e-mails die nog op ongelezen staan. Maar je geklaag wordt slechts beantwoord door het gepiep van de wasmachine. Met een zucht werp je een blik op de klok. Wat een zwáár leven!

Zoals cabaretière Brigitte Kaandorp in haar nummer ‘zwaar leven’ op klagende toon zong, pingelend op haar piano: “Bij mij gaat nooit eens iets vanzelf, daarom ben ik vaak zo moe… Heel veel dingen zijn zo moeilijk, dat ik ze gewoon niet doe… En doe ik wel een keertje iets, wordt het heel vaak niet gewaardeerd. En daardoor gaan veel andere dingen, automatisch ook verkeerd!” 

 Hoewel de insteek satirisch is, heeft Brigitte het wel bij het juiste eind: negativiteit zorgt vaak voor een neerwaartse spiraal. Zo ook op de werkvloer: wanneer werknemers geen kans krijgen hun talenten te ontwikkelen, prestatiedruk voelen en focussen op tekortkomingen en problemen, krijg je sneller gefrustreerde blikken op de klok. Positiviteit is het sleutelwoord voor succes: meer werkplezier, meer betrokkenheid, betere werkprestaties! Hoe breng je zo’n positieve werksfeer tot stand, en maak je deze waterdicht voor negatieve invloeden?

De voordelen van positief denken op de werkvloer

Positief denken op de werkvloer…

  • … vermindert stress, doordat je kleine tegenslagen ziet als leerzame uitdagingen die je verder helpen.
  • … vergroot oplossingsgericht denken en maakt beslissen makkelijker. Met minder stress, en een positieve mindset, kun je namelijk makkelijker helder denken en objectief naar situaties kijken.
  • … laat zelfvertrouwen groeien – zeker wanneer positief denken zich uit in talentontwikkeling en positief feedback geven.
  • … maakt het makkelijker kansen aan te grijpen. Positieve denkers met zelfvertrouwen durven vaker uit hun comfortzone te stappen dan negatieve denkers.
  • … creëert ruimte voor het ontwikkelen van skills. Je durft sneller nieuwe dingen uit te proberen en met een open mind kun je als collega’s meer van elkaar leren.
  • … maakt conflicten makkelijker te managen, en helpt constructieve feedback omzetten in groei.
  • … verhoogt werkplezier, betrokkenheid en daarmee productiviteit van werknemers én werkgevers!

 

positief
positief denken
positief denken

5 tips voor positiviteit op de werkvloer

1. Waardeer de kleine successen

Geen enkele winst die wordt behaald, hoe groot of klein dan ook, zou weggecijferd moeten worden. Eindelijk die nieuwe koffiemachine vervangen die al een week kapot was? Een prachtig nieuw logo laten ontwerpen? Vier het, en doe dat met elkaar! Natuurlijk hoeft er geen fles champagne opengetrokken te worden bij elke positieve review van een klant – maar wanneer er iets positiefs te melden is, mag dat best luid en duidelijk gezegd worden. Denk maar aan een e-mail, een traktatie tijdens de lunch of een leuk briefje op de nieuwe koffiemachine. Dit geldt ook voor persoonlijke successen: misschien heb je een sluimerend conflict opgelost of simpelweg een mooie compliment gekregen van een collega. Laat het niet aan je voorbij gaan zonder jezelf een schouderklopje te geven!

2. Elke situatie is een geleerde les

Ditzelfde geldt voor tegenslagen. Ook als deze klein zijn, probeer ze niet onder het tapijt te schuiven. Laat grotere tegenslagen je daarentegen ook niet naar beneden halen. Zie het niet als falen: zie het als leren. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar in de realiteit hebben tegenslagen vaak een grote impact op ons positief denken. Wanneer je met een tegenslag te maken krijgt, schrijf dan alle manieren op waarop deze tegenslag je heeft geholpen. Wat heb je ervan geleerd? Welke verbeterpunten kun je nu aan gaan werken? Welke situaties kun je nu in de toekomst allemaal voorkomen? Kleine tegenslagen zijn verleidelijk om zo snel mogelijk te vergeten, maar grijp ook deze vooral bij de kladden om er iets positiefs uit te halen.

3. Focus op kwaliteiten

Wanneer elke werknemer de kans krijgt om te floreren in iets waar hij of zij goed in is, heeft het hele bedrijf daar baat bij. Niet alleen doet iemand zijn of haar werk beter, maar ook met meer zelfvertrouwen, plezier en betrokkenheid. Bij het Nieuwe Leiderschap (link) ligt de focus op individuele ontwikkeling. Hierbij wordt erkend dat elke werknemer een uniek individu is met een eigen skill-set. Met persoonlijke aandacht en een op maakt gemaakt ontwikkelingsplan met passende leerdoelen krijgt elke werknemer de kans om de dagen te vullen met iets waar hij of zij écht goed in is. Zo blijkt een werknemer wellicht een verborgen talent te hebben voor communicatie en conflictbemiddeling. Als je dit zo kunt inzetten dat deze werknemer een opborrelend conflict met een sisser kan laten aflopen, en tegelijkertijd een goed gevoel krijgt over zijn of haar eigen skills? Win-win-win!

4. Geen tekortkomingen, maar uitdagende verbeterpunten

Dit geldt andersom natuurlijk ook voor tekortkomingen. Waar talenten zijn, zijn ook zwakke punten. De werknemer die heel goed blijkt in conflictbemiddeling, is misschien uiterst slecht in het beantwoorden van e-mails. Focussen op talenten betekent niet dat zwakke eigenschappen genegeerd moeten worden tot op het punt dat het misgaat. Grijp zwakke punten daarentegen juist aan voordat ze schade aanrichten. Waar liggen tekortkomingen? Kunnen we ervoor zorgen dat iedereen deze weet van elkaar? Kunnen we vervolgens tekortkomingen omzetten in uitdagende verbeterpunten? Kan die ene werknemer bijvoorbeeld elke dag na de lunch tien minuten pakken om e-mails te beantwoorden? Hoe kan hij of zij zichzelf belonen wanneer dit lukt – in plaats van zichzelf te straffen wanneer dit niet lukt?

5. Stay positive; spread positivity!

Positiviteit en negativiteit zijn beiden erg aanstekelijk. Kies dus welke van de twee je verspreidt! Wanneer je met het verkeerde been uit bed stapt en de dag alles uit de kast lijkt te trekken om jou dwars te zitten, probeer dan niet openlijk je frustraties te uiten. Geef de kapotte koffiemachine een gemoedelijke glimlach en geef een collega een compliment. Een negatieve houding kan de werksfeer om je heen naar beneden halen en daarmee werkprestaties beïnvloeden. Ook in de taal die we gebruiken zit subtiel positieve of negatieve energie door verweven. Let er daarom op dat je in gesprekken, vergaderingen of emails positieve terminologie gebruikt. Hier zijn drie voorbeelden!

 

  • In plaats van ‘moeten’ zeg je ‘willen’. Dit vermindert het gevoel dat iets wordt opgelegd, en vergroot het gevoel van ambitie.
  • In plaats van ‘maar’ zeg je ‘en’. Het woord ‘maar’ veegt alles wat daarvoor is gezegd van tafel. Door ‘en’ laat je al het positieve in z’n waarde!
  • In plaats van ‘proberen’, zeg je ‘doen’. Doen is proactief en blaakt van zelfvertrouwen!
Open chat
1
Kan ik je helpen?
Hi, welkom!
Kan ik je wellicht ergens mee helpen?